top of page
קצת על המתכון
עשיר בסידן וחומצות שומן. מנה קלילה וצבעונית לכל שעה ביום
שניתן לשלב עם עלים ירוקים, ביצה קשה, יוגורט, לחם מחמצת, טורטית כוסמת
מרכיבים
300 גרם דג טרי: טונה, סלמון, לוקוס, פרידה, פלמידה, חתוך לקוביות (ניתן לבקש מהדייג שיחתוך מראש)
בצל ירוק
ג'ינג'ר מגורד
2-3 צנוניות
אבוקדו
הכנה
שלב 1
לחתוך הכל לקוביות
שלב 2
לתבל עם:
לימון סחוט
חצי כף שמן זית
מלח גס, פלפל גרוס
כף יוזו (מומלץ אך לא חובה)
bottom of page